【毎日懸垂物語】初日！
まず初めに、ブログをはじめようと思ったのは、何か記録に残しておきたかったのと人に見られているというプレッシャーで筋トレを続けていくためだ。
今日から雨の日以外、近くの公園にある懸垂バーで懸垂をしていこうと思う。
下にある写真が初期の私の体である。なかなかいい体をしているであろう。(そんなことはない)
実は、受験でたるんだ体を鍛えなおそうと春に１か月だけ友達と一緒に懸垂していたのだ。（中学までは水泳部だったが高校は帰宅部である）
なので懸垂はそこそこできるはず！！
さて今日やったメニューは下のようである
- 反動あり10回×3
- 反動なし５回×3
以上である！！！！！！
少ないように感じたであろうか？？ これが今の私の限界だった。腕動かんもん、、
毎日最低45回以上はやっていこうと思う。どっかで最低回数を決めておくと良いって聞いたからなんとなく決めた。
ちなみに私は知識０なので、おすすめのメニューなどあったら教えてくれると飛び跳ねます。
あと雨で懸垂ができない日にやった方がいいことなどあったらそれも教えてください。飛び跳ねます。
